Celodenný seminár hormonálnej jogovej terapie pre ženy podľa Dinah Rodrigues

Obsah A Cieľ Kurzu: na kurze sa naučíme celú zostavu cvikov hormonálnej jogovej terapie (7 zahrievacích cvikov a 14 hlavných cvikov zostavy), ktorú pre nás skoro 20 rokov vyvíjala Brazílčanka Dinah Rodrigues. Zostavu prejdeme detailne 3 razy, takže po kurze budete vedieť samostatne cvičiť doma a po niekoľkých cvičeniach Vám to zaberie len 30 minút času. Okrem zostavy sa naučíme niekoľko ukľudňujúcich dychových a antistresových cvikov na odbúranie stresu, ktorý v značnej miere prispieva k znižovaniu hormonálnej hladiny.

Dostanete aj tlačený manuál s opisom všetkého, čo sa na kurze budeme učiť, takže budete dobre pripravené na pravidelné praktizovanie doma.

HORMONÁLNA JÓGOVÁ TERAPIA prirodzene odstraňuje problémy ako premenštruačný syndróm (PMS), symptómy menopauzy, napríklad návaly horúčav, nespavosť, emocionálnu nestabilitu, podráždenosť, pocity stresu, paniky, depresie a nerozhodnosti, nízke libido, urogenitálnu suchosť, stratu vitality, migrény, zhoršenie pamäti, osteoporózu, inkontinenciu, syndróm karpálneho tunela, suchú pleť, , vypadávanie vlasov, lámavé nechty, nedostatočnú činnosť štítnej žľazy, nepravidelnosti menštruácie, cysty na vaječníkoch, polycystické vaječníky, neplodnosť, predčasný prechod, akné a iné ťažkosti spôsobené NÍZKOU ALEBO NEVYVÁŽENOU HLADINOU HORMÓNOV.

PRE KOHO NIE SÚ CVIČENIA VHODNÉ

Cvičenia nie sú určené pre tehotné ženy, pri liečbe nádorových ochorení prsníka, ženy s pokročilou endometriózou, ženy s myómami väčšími ako päsť, ani pre ženy s vážnymi psychiatrickými problémami.

V prípade diagnóz, kde si nie ste isté, radšej svoj zdravotný stav konzultujte s lekárom, ktorý Vám poradí, či nie je vo Vašom prípade nežiaduce zvyšovať produkciu ženských hormónov.

Poznámka: Žena môže cvičiť HJT aj v prípade, že jej boli odstránené vaječníky alebo maternica, nakoľko energetické dráhy sú zachované a cviky masírujú aj nadobličky, ktoré tiež produkujú ženské hormóny.

NA ZÁKLADE VEDECKÉHO VÝSKUMU BOLI PREUKÁZANÉ POZITÍVNE ÚČINKY TOHTO CVIČENIA U VŠETKÝCH ÚČASTNÍČOK, KTORÉ HJT CVIČILI.

Cena kurzu je 90 EUR vrátane tlačeného materiálu, podľa ktorého môžete potom cvičiť samostatne doma.

Čo si doniesť na seminár?

Pohodlné oblečenie na cvičenie (leginy, tričko, mikinu, ponožky), karimatku, malý vankúšik. V prípade potreby si doneste drobné občerstvenie. Instantná káva, minerálka a čaj budú k dispozícii.

TEŠÍM SA NA STRETNUTIE V SOBOTU 25.11. V BOJNICIACH.