Joga Workshop - Spevňovanie telesného jadra
Podujatie Žilina
Prednášky, besedy, kurzy
Ďalšie podujatia v meste Žilina
Podrobnejšie informácie: https://www.facebook.com/events/429483624170877/
Srdečne Vás pozývame na Workshop s cvičením na tému:
Sarvahita ásany - cvičenie pre vnútornú rovnováhu a zlepšenie zdravia
• Zameraný na spevňovanie telesného jadra (hlbokého svalstva), správne držanie tela, nácvik základov plného jogového dychu, osvojovanie si zdravých pohybových návykov.
• Ako vedome ovplyvňovať nesprávne motorické stereotypy, ktoré môžu spôsobovať bolesti chrbta a kĺbov ?
• Ako správne držanie tela ovplyvňuje psychiku a vnútornú pohodu ?
Lektor: Rado Hovorka, cvičiteľ Systému Joga v dennom živote
Termín: sobota 21. apríl 2018, 08:30 – 12:30h
Miesto: Jogacentrum, Národná 19 (1.poschodie), Žilina
Prihlasovanie: zilina@jogavdennomzivote.sk (kapacita max. 16 miest)
Na workshop postačí si doniesť pohodlné teplákové oblečenie
vrátane ponožiek, prípadne zapisovací hárok a pero. K dispozícií sú karimatky, deky a vankúše.
Cena: 16 Eur, v cene je zahrnuté občerstvenie počas prestávky, zľavnená cena: 13 Eur členovia a cvičenci kurzov JvDŽ, 9 Eur študenti, dôchodcovia, nezamestnaní
Tešíme sa na vás :-)
Sarvahita ásany - cvičenie pre vnútornú rovnováhu a zlepšenie zdravia
• Zameraný na spevňovanie telesného jadra (hlbokého svalstva), správne držanie tela, nácvik základov plného jogového dychu, osvojovanie si zdravých pohybových návykov.
• Ako vedome ovplyvňovať nesprávne motorické stereotypy, ktoré môžu spôsobovať bolesti chrbta a kĺbov ?
• Ako správne držanie tela ovplyvňuje psychiku a vnútornú pohodu ?
Lektor: Rado Hovorka, cvičiteľ Systému Joga v dennom živote
Termín: sobota 21. apríl 2018, 08:30 – 12:30h
Miesto: Jogacentrum, Národná 19 (1.poschodie), Žilina
Prihlasovanie: zilina@jogavdennomzivote.s
Na workshop postačí si doniesť pohodlné teplákové oblečenie
vrátane ponožiek, prípadne zapisovací hárok a pero. K dispozícií sú karimatky, deky a vankúše.
Cena: 16 Eur, v cene je zahrnuté občerstvenie počas prestávky, zľavnená cena: 13 Eur členovia a cvičenci kurzov JvDŽ, 9 Eur študenti, dôchodcovia, nezamestnaní
Tešíme sa na vás :-)
Meno organizátora: Spoločnosť JOGA v dennom živote
Fotografie
Podobné podujatia
