KONDIČNÉ CVIČENIE 2.3.2022
Podujatie Čadca
Športové podujatia
Ďalšie podujatia v meste Čadca
KONDIČNÉ CVIČENIE
Body work je posilňovacie a vytrvalostné cvičenie. Ovplyvňuje srdcovo-cievny systém, oporno-pohybový aparát organizmu a je ideálny na tvarovanie ako aj na formovanie postavy. Cvičenie je zamerané nielen na chudnutie a získanie kondície, ale i na dôkladné precvičenie tela a spevnenie svalstva. Pri cvičení Body Work sa využíva vlastná váha tela, prípadne sa používajú rôzne posilňovacie pomôcky. Intenzívnym a neprerušovaným vykonávaním cvičenia v správnom tempe, priaznivo ovplyvňujeme metabolizmus organizmu, čo vedie k úbytku tukových zásob a napomáha tak formovaniu postavy. Tento druh cvičenia je vhodný pre všetky vekové kategórie.
18:30
Fotografie
Podobné podujatia
