Koordinačné cvičenie pre seniorov
Podujatie Bratislava
Koordinačné cvičenie pre seniorov
20.9. 2021 - 13:00-14:00 hod, a pravidelne
každý PONDELOK
Mestský ovocný sad Petržalka, Macharova
Lektorka: Silvia Valovičová
Cvičenia sú zamerané na zdokonalenie
koncentrácie mozgu na koordináciu pohybov, koordináciu pravej a ľavej mozgovej
hemisféry, celkové uvoľnenie tela. Cvičí sa aj so šatkami a loptičkami, ktoré
má lektor k dispozícii. Cvičenia nie sú fyzicky náročné.
Pozitívne účinky koordinačných cvičení pre
seniorov
• zlepšenie koncentrácie
• koordinačných schopností
• fyzickej aj psychickej kondície
• pocit zo zvládnutia zložitejších cvičení a zníženie stresu
Vítaní sú všetci, kto si chcú trénovať
svoju pamäť a sústredenie.
Vstup voľný (obmedzený počet – potrebná
rezervácia miesta na staledobri@gmail.com )
