Naštartuj sa k pohybu

Naštartuj sa k pohybu

Pozývame ťa na sobotné stretnutie, malú debatu a aj praktické ukážky cvičenia v príjemnom horskom prostredí Terchovej. Stretnutie sa bude niesť v duchu zdravého pohľadu na ľudské telo. Predstavíme ti ako sa lepšie hýbať v bežnom živote, ako čvičiť a nezničiť si pri tom telo. Jeden z najkrajších pocitov je zbaviť sa každodenných bolestí, ktoré nemusia byť súčasťou tvojho dňa. Pozrieme sa na to, ako cvičenie dokáže skvalitniť život a naučíme ťa jeden z najúčinnejších cvikov na spevnenie stredu tela. Na záver máme aj malé prekvapenie, tak si sprav v sobotu na seba čas a pokojne so sebou vezmi aj priateľov. Vstup je voľný a pripravené je aj zdravé občerstvenie.

Program:
1. Krátka a výstižná teoretická časť:
a) Čo je funkčné telo človeka.
b) Možnosti a spôsoby k jeho získaniu.
c) Výhody a ciele funkčného tela.
2. Praktická ukážka diagnostiky funkčnosti
3. Predvedenie a naučenie cviku, ktorý komplexne pôsobí na celé telo.
4. Záver s malým prekvapením.

Presné miesto: Horské prostredie v Terchovej, v blízkosti Chaty Uhorčík, pri Lidli doľava a 3,4 km/6 min. autom po hlavnej ceste.
V prípade nepriaznivého počasia budeme v ZŠ Struháreň, Terchová.

TEŠÍME SA NA TEBA! Martina Beniačová a Tomáš Krpelan SFG tréner. PS: vezmite si pohodlné športové oblečenie :)

Miesto konania podujatia: Terchová, Žilinský kraj, Slovensko, Terchová
Dátum začiatku podujatia: 24. Septembra 2016 14:00
Dátum ukončenia podujatia: 24. Septembra 2016 16:30
Pravdepodobné súradnice: 49.2667N 19.0333E

Prípadné zmeny si preverte na webe podujatia Naštartuj sa k pohybu