Ovládni a pochop svoje emócie

Ovládni a pochop svoje emócie

Ovládni a pochop svoje emócie - workshop rozvoja osobnosti

Viete, čo máte robiť, aby ste sa cítili dobre?

Ak chcete, aby sa vám v živote skutočne darilo, musíte dosiahnuť, aby emócie pracovali pre vás. Nemôžete od nich utiecť, nemôžete ich odstrániť, nemôžete znížiť ich význam, ani im nemôžete dovoliť, aby riadili váš život.
Emócie sú vašim kompasom, nie nepriateľom.
Ak pochopíte ako pracujú emócie, dokážete v okamihu prejsť od plaču k smiechu.

Čo sa dozviete na tomto workshope:

- ako premeniť "negatívne" emócie na motiváciu a silu
- je zdravé potláčať svoje emócie?
- čo je zdrojom emócii, kde sa berú?
- ako znížiť intenzitu negatívnych emócii
- ako identifikovať svoje skutočné pocity?
- ako funguje mozog vo vzťahu k emóciam
- ako pracovať so svojim vnútorným nastavením
- z čoho vzniká frustrácia, hnev a trápenie
- ako porozumieť sebe samému
- získate účinné a jednoduché techniky zamerané na získanie priamej skúsenosti

Naše workshopy bývajú veľmi motivujúce a inšpiratívne. Nejde o teoretickú prednášku. Každý účastník je aktívne zapájaný (ak má o to záujem).
Workshop vedie profesionálny kouč rozvoja osobnosti.

Cena : 10€
Počet účastníkov : 4-8
Miesto konania : Námestie SNP 13, Bratislava
Dátum : 4.4.2018
Čas : 19:00 – 21:00
Organizátor : koucovacievylety.sk
Prihlasujte sa prosím správou na fcb stránke Koučovacie výlety alebo mailom koucovacievylety@gmail.com

Miesto konania podujatia: Bratislava, Slovakia, Bratislava
Dátum začiatku podujatia: 4. Apríla 2018 19:00
Dátum ukončenia podujatia: 4. Apríla 2018 21:00
Pravdepodobné súradnice: 48.15N 17.1167E

Prípadné zmeny si preverte na webe podujatia Ovládni a pochop svoje emócie