Postupný kurz hormonálnej jogovej terapie pre ženy podľa Dinah Rodrigues
Podujatie Bojnice
TERMÍN KURZU (3 pondelky a 3 štvrtky): 20.11., 23.11.,27.11., 30.11., 4.12., 7.12.2017
HORMONÁLNA
JÓGOVÁ TERAPIA prirodzene odstraňuje problémy ako
premenštruačný syndróm (PMS), symptómy
menopauzy,napríklad návaly horúčav, nespavosť, emocionálnu
nestabilitu, podráždenosť, pocity stresu, paniky, depresie a nerozhodnosti,
nízke libido, urogenitálnu suchosť, stratu vitality, migrény, zhoršenie pamäti, osteoporózu,
inkontinenciu, syndróm karpálneho tunela, suchú pleť, , vypadávanie vlasov,
lámavé nechty, nedostatočnú
činnosť štítnej žľazy, nepravidelnosti menštruácie, cysty na
vaječníkoch, polycystické vaječníky, neplodnosť,
predčasný prechod, akné a iné ťažkosti spôsobené NÍZKOU ALEBO NEVYVÁŽENOU HLADINOU HORMÓNOV.
Poznámka: Žena môže cvičiť HJT aj
v prípade, že jej boli odstránené vaječníky alebo maternica, nakoľko
energetické dráhy sú zachované a cviky masírujú aj nadobličky, ktoré tiež
produkujú ženské hormóny.
Cviky sú jednoduché, zvládne ich každá žena, aj bez predchádzajúcich skúseností s jogou.
Vychádzajú úpravou jogových asán, ktoré sú doplnené o dýchacie
techniky a tibetskú cirkuláciu energie do žliaz s vnútornou sekréciou
- vaječníkov, štítnej žľazy, nadobličiek a hypofýzy. Predchádzajúce
skúsenosti s jogou nie sú pre cvičenie hormonálnej jogovej terapie (HJT)
potrebné.
PROGRAM:
·
Prvá
lekcia: úvodné slová a začíname cvičiť: základné
techniky, zahrievacie cvičenia, prvé cviky základnej zostavy HJT a
antistresových cvikov
· Druhá až piata lekcia:
zopakovanie toho, čo sme sa už naučili plus ďalšie cviky základnej zostavy HJT
a z antistresových cvikov až do konca
· Šiesta lekcia: opakovacia
lekcia všetkého, čo sme sa počas 5 predchádzajúcich stretnutí naučili
TEŠÍM
SA NA STRETNUTIA S VAMI V BOJNICIACH!
Cena kurzu je 90 EUR vrátane detailného tlačeného materiálu, podľa
ktorého môžete potom cvičiť samostatne doma.
Poznámka: PRE KOHO NIE SÚ CVIČENIA VHODNÉ: Cvičenia nie sú určené pre tehotné ženy, pri liečbe nádorových ochorení prsníka, ženy s pokročilou endometriózou, ženy s myómami väčšími ako päsť, ani pre ženy s vážnymi psychiatrickými problémami.
V prípade
diagnóz, kde si nie ste isté, radšej svoj zdravotný stav konzultujte
s lekárom, ktorý Vám poradí, či nie je vo Vašom prípade nežiaduce zvyšovať
produkciu ženských hormónov.