Sezónne stravovanie

Podujatie Bratislava

Sezónne stravovanie
Pridať do môjho kalendára
Iné podujatia, Prednášky, besedy, kurzy
Web podujatia:
ideotvojezdravie.sk/
Web organizátora:
ideotvojezdravie.sk/
Ďalšie podujatia v meste Bratislava
??V oblasti, v ktorej človek žije, rastie prevažne také ovocie a zelenina, ktoré v danom ročnom období potrebuje. To znamená, že výber potravín by sme mali z väčšej časti podriadiť ročnému obdobiu. Tak ako vymieňame šatníky počas ročných období, rovnaké pravidlo platí aj v stravovaní.
??V obchodoch kúpime celoročne všetky druhy ovocia a zeleniny, bez ohľadu na sezónu. S dobrým úmyslom vkladáme do nákupných vozíkov potraviny dovezené cez polovicu sveta.
Nezabúdajme, že pri nákupe by sme mali myslieť predovšetkým na lokálnosť a sezónnosť potravín. Predsa len, je pre nás prirodzenejšie v zime siahnuť po sušenom alebo čerstvom jabĺčku, ako po melóne.
???Všetky ročné obdobia ponúkajú široký výber miestnych potravín. Inšpirujme sa našimi starými rodičmi, ktorí v zimnom období varili najmä z koreňovej zeleniny a v lete zase využili všetky dostupné zdroje farebného ovocia a zeleniny.
??Podporte svoje zdravie bežne dostupnými potravinami a rešpektujte prírodný kolobeh vychádzajúci z ročných období.
Zmena na Vašom tanieri bude jednoduchšia a zrozumiteľnejšia vďaka workshopu o sezónnom stravovaní. Na prednáške sa budeme detailne venovať stravovaniu počas jednotlivých období: jar, leto jeseň, zima.
?NA WORKSHOPE SA DOZVIETE
▪️prečo je dôležité, aby človek jedol v súlade s ročným obdobím
▪️sezónne a lokálne potraviny, na základe čoho si vyberať
▪️ktoré konkrétne potraviny zaradiť v danom ročnom období
▪️zameriame sa na jednotlivé ročné obdobia z pohľadu prípravy jedál
▪️menia sa nielen potraviny, ale aj spôsob prípravy jedál, akú si zvoliť?
?PODMIENKY ÚČASTI:
TERMÍN: 25.10.2022 - utorok
ČAS: 18.30 – 19.30 hod.
MIESTO: Cukrová 14, Bratislava
TRVANIE: 60 minút
SUMA: 12 Eur
POČET OSÔB: počet miest je limitovaný
PRIHLÁSENIE: prihlásiť sa môžete prostredníctvom správy na Facebooku alebo na TČ: 0908 161 440
Kto vás bude sprevádzať workshopom?
??‍? Zdenka Havettová - Lektorka a odborníčka na výživu
Absolvovala štúdium výživy v Nemecku, vyštudovala Holistickú školu a školu Tradičnej čínskej medicíny v Brne. Založila projekt Ide o Tvoje zdravie, ktorý je zameraný na podporu zdravia bežne dostupnými potravinami. Okrem konzultačnej činnosti zameranej na poruchy trávenia, alergie, intolerancie, sa venuje aj problémom s hmotnosťou a organizovaniu workshopov v oblasti dietetiky.
www.ideotvojezdravie.sk
Meno organizátora: Ide o Tvoje zdravie
Fotografie
Podobné podujatia
🕉 INTENZÍVNY kurz meditácie
Overené podujatie🕉 INTENZÍVNY kurz meditácie
Hotel Premium Bratislava, Bratislava
Bratislavský Kaviár májový
Overené podujatieBratislavský Kaviár májový
V-klub, Námestie SNP 12, Bratislava
🕉 INTENZÍVNY kurz meditácie
Overené podujatie🕉 INTENZÍVNY kurz meditácie
Hotel Premium Bratislava, Bratislava
Bratislavský Kaviár májový
Overené podujatieBratislavský Kaviár májový
V-klub, Námestie SNP 12, Bratislava