Stres manažment

Podujatie Bratislava

Stres manažment
Pridať do môjho kalendára
Prednášky, besedy, kurzy
Web organizátora:
www.cdv.uniba.sk
Ďalšie podujatia v meste Bratislava
Podrobnejšie informácie: Mgr. Barbora Klenovičová Čamborová tel.: +421 2 50 11 77 02 mobil: +421 911 717 713 e-mail: barbora.klenovicova@cdv.uniba.sk

Cieľová skupina:

Kurz je určený pre každého, kto chce rozpoznať svoje spúšťače stresu a naučiť sa s nimi efektívne pracovať tak, aby si dokázal udržať nadhľad a vnútornú rovnováhu.


Cieľ:

Cieľom kurzu je pochopiť zdroje a prejavy stresu a naučiť sa eliminovať jeho dopady na náš organizmus.  Účastníci vzdelávania si osvoja techniky umožňujúce obnoviť životnú rovnováhu a zvládať stres aj v náročných situáciách.


Obsahová náplň:

• Odkiaľ pochádza stres a ako sa prejavuje

• Aký je dopad stresu na náš organizmus a výkon

• Pozitívne účinky stresu

• Reakcia organizmu na stres a vyhorenie

• Praktické rady pre workoholikov

• Najčastejšie príčiny zotrvávania stresu

• Spoznajte svoje spúšťače stresu

• Techniky zvládania stresu

• Objavte svoju sebahodnotu

• Posilnenie vnútornej stability


Viac informácií nájdete TU na našom webe.

Meno organizátora: Centrum ďalšieho vzdelávania Univerzity Komenského v Bratislave
Fotografie
Podobné podujatia
Profil zločinu - SEXBIZNIS
Profil zločinu - SEXBIZNIS
BLUE BEAR Restaurant & Bar, Bratislava
Talk show Evy Černej
Talk show Evy Černej
Hotel Hradná brána (pod hradom Devín), Bratislava
Talkshow Rebeccy Justh
Talkshow Rebeccy Justh
Dom kultúry Kramáre, Bratislava
Cestovateľský klub-Taliansko
Overené podujatieCestovateľský klub-Taliansko
Dom kultúry Lúky, Bratislava
Kreatívny kurz SOCHA Z PAVERPOLU
Overené podujatieKreatívny kurz SOCHA Z PAVERPOLU
Centrum Agathos, Osadná 15, Bratislava, Bratislava