Vianočný ecstatic dance

Vianočný ecstatic dance

PREKVAPENIE! Na posledný ED tohto roku nám príde zahrať dvojka skúsených ecstatic DJov z Ameriky. Príďte s nami vytriasť koncoročný stres a naladiť sa do vianočnej pohody :)

SURPRISE! For the last ecstatic dance of this year, we will have special guests - two experienced DJs from northeast of America. Come to join us in shaking off the year-end stress and tuning into the Christmas ease!
______
ČO?
Tanec dnes zvykneme vnímať ako techniku alebo umenie, ktoré sa treba učiť alebo mať naň talent. Vo vývoji ľudstva mal však od nepamäti dôležitý význam pre kultúry po celom svete – tancom ľudia riešili konflikty, oslavovali dôležité udalosti, uctievali si kolobeh prírody, bol dôležitým prvkom náboženských rituálov a ľudia sa pomocou neho navzájom zbližovali a utvrdzovali si svoju spolupatričnosť ku komunite.

Voľný, slobodný tanec je pre nás neskutočne oslobodzujúci, dokáže vyprázdniť hlavu a nahradí ťažký kardio tréning, vďaka ktorému sa vyplavia do tela endorfíny a my pociťujeme radosť, úľavu a pocit ľahkosti.

Ecstatic dance prešiel z Hawaia do Kalifornie, odkiaľ sa postupne rozšíril do celého sveta. Dáva ľuďom možnosť vymaniť sa na pár hodín zo svojich každodenností, precítiť naplno svoje telo a spojiť sa so svojim vnútrom.

AKO?
To, ako Ecstatic dance dokáže vytvoriť bezpečné prostredie, pri ktorom sa rozplývajú zábrany, ľudia sa uvoľnia a začínajú naplno prežívať prítomnosť, je pomocou kombinácie viacerých prvkov:
⁃ Tancujeme na hudbu rôznych žánrov, atmosféry, tempa a emócií. Hudba vytvára príbeh, ktorý nás pohltí a ponorí do tanca.
⁃ Tanec otvoríme aj uzavrieme v kruhu všetci spoločne, a pred otvorením si dáme krátky warm-up.
⁃ Tancujeme naboso, bez slov, každý pre seba. Spoločne vytvárame bezpečnú atmosféru, kde sa jeden po druhom neobzeráme, ale každý svojim vlastným tancom prispieva k tomu, aby sa aj ostatní dokázali uvoľniť a byť v tanci naozaj sami sebou.
⁃ Tancujeme sami alebo s partnerom, ale vždy rešpektujeme signál, ktorým nám ten druhý môže dať najavo, že chce teraz tancovať sám.
⁃ Tancujeme bez vplyvu akýchkoľvek drog či alkoholu.
⁃ Na parkete nefotíme, netočíme video, všetky elektronické zariadenia si necháme v šatni (alebo doma:) )

PRE KOHO?
Dúfame, že je už zrejmé, že Ecstatic dance je pre každého - opravárov, lekárky, biznismanov, staré, mladých, hipsterky a hipisákov, slušákov či kozmonautky. Ecstatic dance totiž nie je o tanečných krokoch, technike alebo estetike – stačí počúvať svoje telo a dovoliť mu hýbať sa, ako sa mu zachce.

ČO SO SEBOU?
Oblečte si, v čom sa viete pohodlne hýbať, prípadne si zbaľte malý uterák a náhradné tričko. Tancuje sa naboso (poprípade v špeciálnych ľahkých tanečných topánkach). Bude k dispozícii voda a studený čaj. Tancujeme bez vplyvu alkoholu a drog.

KDE?
Tanec v meste, Tehelná 26, Bratislava

KEDY?
V stredu, 21. decembra, 18:30-20:30. Príďte prosím o 15 skôr, začíname načas.

ZA KOĽKO?
Vstup 13 €
___

WHAT?
Nowadays, dance is seen mostly as a technique or a form or art, which one needs to learn or have a talent for. However, in the history of mankind, dance used to play an important role for cultures all around the world – it assisted people in solving conflicts, while celebrating important events, honouring natural cycles, it was an important part of religious rituals but mainly, it strengthened people’s feeling of belonging and helped them to become closer to each other.

A free, formless dance is extremely liberating. It has a power to free our minds, while it can also be a great alternative to a heavy cardio training, thanks to which endorphins are being released to our body, making us feel joyful, happy and light.

Ecstatic Dance originated in Hawaii, from where it spread to San Francisco Bay Area, California and further to the whole world. It offers a possibility to step out of our daily routines for couple of hours, to feel our bodies fully, and to connect to our inner selves.

HOW?
A combination of factors allows Ecstatic Dance to offer such a safe space, where the boundaries cease to exist, people relax and become fully present:
- We dance to the music of different genres, tempos and emotions. The music forms a journey, which invites us and helps us to fully express ourselves in dance.
- We open and close our dance journey together in a circle and have a short warm-up before the start.
- We dance barefoot, without talking and for our own joy. Together we create a safe atmosphere, without staring at each other. Each person’s dance helps to make the others feel safe, relaxed and tuned in.
- We dance on our own or with a partner but at all times we respect a signal, through which the other person might wish to tell us that he or she wants to dance alone at the moment.
- We dance without the influence of drugs or alcohol.
- We do not take pictures or videos at the dance floor, in fact, we leave all the electronic devices in a changing room (or at home:) )

FOR WHOM?
We hope that by now it's clear that Ecstatic Dance is really for everyone: technicians, doctors, businessmen, old, young, hipsters and hippies, nerds or cosmonauts. Ecstatic Dance is not about the steps, technique or looks – we just let our body move as it wants to.

WHAT TO BRING?
Bring comfortable clothes for dancing, maybe add an extra T-shirt and a little towel (we're gonna sweat!). We dance barefoot (if you don’t want to, you can bring special light dancing shoes). Water and cold tea will be provided. We dance sober – no drugs and alcohol please!!!

WHERE?
Tanec v meste, Tehelná 26, Bratislava

WHEN?
Wednesday 21st of December, 6:30pm – 8:30pm. Please come about 15 minutes earlier, we start on time.

HOW MUCH?
Entrance fee is 13 €

Miesto konania podujatia: Tanec v meste v Bratislave, Tehelná 26, Bratislava
Dátum začiatku podujatia: 21. Decembra 2016 18:30
Dátum ukončenia podujatia: 21. Decembra 2016 20:30
Pravdepodobné súradnice: 48.1643N 17.1281E

Prípadné zmeny si preverte na webe podujatia Vianočný ecstatic dance