Ženské bežecké tréningy SHEruns a Bratislava marathon

Ženské bežecké tréningy SHEruns a Bratislava marathon

Jarný ČSOB Bratislava Marathon je určite pre mnohých z vás highlight bežeckej sezóny u nás v Bratislave. Pre mnohé z vás z Bratislavy a okolia je toto podujatie akciou, kde si chcete splniť svoj bežecký sen - odbehnúť prvý polmaratón, desiatku alebo čo i len minimaratón, či po prvýkrát sa zúčastniť štafety a zvládnuť nástrahy trate ako tím.

Radi by sme vás všetky v ceste za splnením tohto sna podporili a to v podobe pravidelných, odborných tréningov a prípravou bežeckých plánov pre natrénovanie na jednotlivé disciplíny.

Aj preto prichádzame s návrhom pozmeniť koncepciu trénovania počas pravidlených SHEruns tréningov, ktoré sa konajú počas celého roka, vždy vo štvrtok o 19.00 hod v Eurovea, Be Cool Sport Kids Academy, kde od decembra do apríla budeme s vami trénovať cielene a to v 3 skupinách:

1. Začiatočníčky / úplne nováčičky, ktoré chcú zabehnúť štafetu / minimaratón (4,2km)
2. Pokročilé bežkyne, ktoré chcú zabehnúť 10km
3. Pokročilé bežkyne, ktoré sa chcú pripraviť na polmaratón

TRVANIE PRÍPRAVY
• OD ZAČIATKU DECEMBRA 2017 DO KONCA MARCA 2018 (PAUZA POČAS VIANOC)
• SPOLU 16 TÝŽDŇOV

TRÉNERSKÝ TEAM POD VEDENÍM TEREZY BEITLOVEJ
• TOMÁŠ KUBEK
• ONDREJ KUBO
• s podporou project leaderiek SHEruns

A NA ČO SA MÔŽETE TEŠIŤ EŠTE VIAC?
Aby sme vás ešte viac namotivovali, vymysleli sme pre vás súťaž. Ak sa budete s nami pravidelne pripravovať, po ČSOB BAM vyžrebujeme 10 z vás, ktoré budú môcť vyhrať niektorú z atraktívnych cien od našich partnerov.

PODMIENKY SÚŤAŽE
• Výherkyňu určíme zlosovaním zo všetkých dievčat, ktoré budú chodiť pravidelne na prípravu na ČSOB BAM so SHEruns
• Účasť na tréningoch počas celého obdobia prípravy je povinná, povolené sú 4 absencie
• Účasť na tréningoch budeme zaznamenávať na kartičkách, kde tréneri každej skupiny po tréningu zaznačia absolvovanie tréningu
• Povinné je aj odbehnutie disciplíny na ČSOB BAM 2018, na ktorú sa účastníčka pripravuje
• Žrebovanie uskutočníme na tréningu v týždni po ČSOB BAM 2018 (12.04.2018)

Sleduj pozorne vytvorený event, postupom času budeme pridávať viac a viac informácií.

Ďalšie dôležité informácie nájdeš na webe:
http://bit.ly/SHErunstreningy
https://www.facebook.com/sherunsslovakia
http://www.sheruns.sk/

Miesto konania podujatia: Eurovea, Pribinova 8, Bratislava
Dátum začiatku podujatia: 7. Decembra 2017 19:00
Dátum ukončenia podujatia: 5. Apríla 2018 20:00
Pravdepodobné súradnice: 48.1403N 17.1222E

Prípadné zmeny si preverte na webe podujatia Ženské bežecké tréningy SHEruns a Bratislava marathon