Urbantraining Kežmarok

Urbantraining Kežmarok

ZAŽI PORIADNY TRÉNING ZÁBAVNÝM ŠTÝLOM

24.6.2022 (piatok) Hlavné námestie o 17.00 hod.
120 min intenzívneho cvičenia pod dohľadom skúsených lektoriek. Tréning je navrhnutý tak, aby ho zvládla každá. Každá zúčastnená získa funkčné tričko Kari Traa nora v hodnote 35€. Spoločný tréning pre ženy, ktoré milujú tréning a výzvu. Celý tréning je v URBAN duchu, čo znamená, že k cvičeniu sú využívajú iba ,,nástroje” z okolia, ako napríklad: kopce, stromy, lavičky, parky ako aj spolucvičiace kolegyne. Ženy sú rozdelené do niekoľkých skupín a priebežne sa točia medzi posilňovacími stanovišťami. Každé stanovište vedie jedna z inštruktoriek. Celý tréning trvá 120 minút a je navrhnutý tak, aby ho ho zvládol každý. Celá akcia inšpiruje všetky ženy ísť von, užiť si zábavu, zacvičiť si, splniť svoju výzvu a odviazať sa.

Tréning sa koná v centre mesta, na rôznych miestach, kde prebiehajú jednotlivé cvičenia s vlastnou váhou. Žiadne cvičebné pomôcky nie sú potrebné, stačí prísť v športovom oblečení a s dobrou náladou. O všetko ostatné sa postaráme my.
Zacvičíš si s našimi skvelými a skúsenými inštruktorkami z Kežmarku: Lenka Dvorožňáková, Tatiana Kromková a zumba tréning povedie Simona Mlynarczyk. Program: 16:30 – 17:00 registrácia, vyzdvihnutie štartovacích balíčkov na Hlavnom námestí ( KINO ISKRA ) 17:00 – 18:30 tréning v centre Kežmarku pod vedením skúsených lektoriek 18:30 – 19:00 Zumba so Simou 19:00 – vyhlásenie súťaže

Dôležité info:
vstup povolený všetkým osobám bez kontroly na základe aktuálnych opatrení pitný režim Tatranská minerálka – prineste si vlastnú fľašu a načapujte si čerstvú minerálnu vodu úschovňa vecí a prezliekáreň zabezpečená v kine Iskra, parkovanie – centrum mesta zadarmo kapacita: 100

17:00