Jaran Fyzio Joga | Pravidelné lekcie jogy s fyzio prvkami v Žiline

 Jaran Joga spája to najlepšie z dvoch svetov – tradičnú hatha jogu a moderné fyzio prvky. Je to časopriestor, kde si pomaly a postupne uvedomíme svoje telo a všetky jeho časti. Klasické pozície z hathy obohatíme prvkami fyzioterapie.

Na Jaran Joge sa môžeš oddeliť od vonkajšieho sveta a prepojiť sa so svojou vnútornou pravdou. A získavať silu a pružnosť nielen vo svojom tele, ale aj v mysli a duchu!

Preťažené svaly uvoľníme a ochabnuté spevníme. Naučíme sa lepšie dýchať, stáť, ležať aj sedieť. Tiež spevniť stred tela a uvoľniť tak napätie a zmierniť bolesti chrbta.

Pridaj sa ku mne a spoločne objavujme krásu a múdrosť vnútorného sveta! Prihlásiť sa môžeš na pravidelné joga lekcie v utorok ráno alebo štvrtok večer. Alebo si ich skombinuj..

****
 Jesenný blok lekcií trvá od 19. 9. do 14. 12. 2023:

RANNÝ yoga flow s prvkami meditácie:
>utorky 8:00 - 9:15
>prvá lekcia utorok 19. 9. 2023
>Centrum Svojdomov, Na Šefranici 22, Žilina

VEČERNÁ fyzio joga:
>štvrtky 18:00 - 19:30
>prvá lekcia štvrtok 21. 9. 2023
>Štúdio Pilates4u, Na Sihoti 562/4, Žilina

CENA: Na výber ti ponúkam 6 VSTUPOV za cenu 69 € alebo 12+1 VSTUP grátis za 119 €. Zakúpený počet lekcií je potrebné vyčerpať do decembra 2023. Vyber si preto podľa svojich časových možností a potrieb 

Teším sa na teba

Barbora Jaran Sihelská