VNÚTORNÁ RODINA: AKO V NEJ SPOKOJNE (PRE)ŽIŤ

Pokračujeme v spoznávaní bohatého vnútorného sveta a našich vnútorných časti Osobností, najmä tých, ktoré sú zodpovedné za vašu základnú pohodu a životné scenáre: Dieťa – Rodič – Dospelý. Rada ponúknem vám hlboké transformačné cvičenia a postupy k ich integrácie.

OBSAH SEMINÁRU:

• Identifikujeme 5 základných potrieb/deficity Vnútorného Dieťaťa a pozrieme na sposoby ich naplnenia
• Rozlišujme obrazy dobrého a negatívneho rodiča, ich pristup
• Urobíme mini-konšteláciu vnútorného sveta a zistíme možnosť udržania mieru v ňom
• Uvedomíme si súvislosť vonkajších konfliktov vo vzťahoch s vnútornými hádkami medzi časťami
• Odstránime sociálne vrstvy a roly, aby sme sa dotkli podstaty a potenciálu (bezpečne v metaforickom cvičení)
• Obráťme sa na zdroje Vnútorného kúzelníka („Ja môžem“) v záverečnej meditácie

CENA ÚČASTÍ:

• 55 Eur (early-bird/ do 2.júla 2023)
• 70 Eur (neskôr)
• Seminár trvá 5 hodín.

ZÁŽITKOVÉ SEMINÁRE // AKO PREBIEHAJÚ: 

• Čaká na vás úvodná praktická časť, kde postupne budete skúmať rôzne psychologické vrstvy témy – od povrchu k hĺbke. Netreba čítať vedecké články a byť odborníkom, iba odborníkom na svoj vlastný život.
• Cez arteterapeutické praktiky a tvorivé úlohy lepšie pochopíte svoje emócie, postoje, pocity a hodnoty, vnútorné časti osobnosti a ich potreby. Už viac nebudú mať na vás nevedomý vplyv v nepriaznivej alebo stresovej situácii a necháte si priestor a čas na výber konštruktívneho spôsobu reagovania (t.z. stratégie zvládania).
• Vizualizácie a cvičenia s obrázkami a terapeutickými kartami poskytujú jemnú transformáciu a prejavujú to, čo máte pustiť alebo spracovať v živote. Odhaľujú vaše zóny rastu a liečivé zdroje pre zdravie, spokojnosť a integritu. Ovplyvňujú vašu skutočnosť – naučíte sa aplikovať nové aspekty Ja v každodennom živote a novým kreatívnym spôsobom.
• Stretnutie sa končí psychologickou vizualizáciou symbolu (metóda symboldrámy), ktorý zintegruje vašu skúsenosť na seminári a zmotivuje vás k ďalším krokom v realite. Žiadne magické rituály, iba sila osobného želania presadiť sa v živote a byť sebou, žiť lepšie, ľúbiť a byť milovaným…

Počas semináru máte čas na individuálnu prácu a pohľad do vnútra, ale zároveň môžete zdieľať svoje procesy a pocity v párových cvičeniach a skupinovom malom kruhu. Ako terapeutka zodpovedám za bezpečnú a jemnú atmosféru a pripomínam vám, ako je veľmi dôležité mať svedka vašich prežívaní a zmien, oprieť sa o spoločné skúsenosti a zdroje. Nebudete  sa cítiť osamele alebo čudne, pretože každý z nás má rezonujúci príbeh a všetci pochádzame z neideálneho detstva. Všetci sme hrdinovia a sme hodní prijatia, rešpektu a niekedy aj obdivu…

V RÁMCI PROJEKTU: 

ŽIVÉ LABORATÓRIUM: JA A MÔJ ŽIVOT – CHCEM ŽIŤ, ĽÚBIŤ A BYŤ… (SEBAPOZNANIE)

Podrobnosti: https://sk.lanagroiss.com/seminare/